日本是人均壽命最長的國家之一。近期，世界衛生組織發布了最新報告《世界衛生統計2018》。在這份報告中，最受關注的莫過于各國的“長壽排行榜”——平均預期壽命指標。
在各國預期平均壽命排名中，日本蟬聯第一，達到84.2歲，其中女性壽命預期為87.1歲，男性為81.1歲。
瑞士和西班牙分列第二、三位。
在此份報告中，中國嬰兒出生時的健康預期壽命首次超越美國，中國為68.7歲，高于美國的68.5歲。
日本人的平均壽命連續20多年位居世界第一。
有資料顯示。在55—64歲的男性中，日本人冠心病死亡率還不到美國人的1/10。
因此，日本提高退休年齡是有基礎的。
日本內閣府曾經調查顯示，日本人有89%的人選擇65歲退休，37%選擇70歲退休。
研究顯示，老年人在退休后繼續參與社會活動，保持了足夠的運動量是其壽命延長的原因之一。
“0.8生活”—“0.8生活”由日本著名作家、醫生賀志貢提出，是一種健康生活方式：不必對每件事都付出全力，而是盡八成的氣力就好，剩下的兩成氣力，可當做回旋的余地和養精蓄銳的本錢。
日本民眾重視健康的程度非常高，除了醫療保障充足，中醫藥在日本是被普通民眾認可的。
約150個漢方藥處方被列入日本公共醫療保險的用藥范圍。日本漢方廣告、標牌在日本無所不在。日本人一般認為急病用西藥，慢性病則喜歡用中藥。
中國2020年開始延遲退休，應該采取自愿彈性原則。
從以往來看，延長退休年齡往往是某些人的特權，一些職位較高、收入較高的人，不愿意按照規定時間退休，以延長獲得收入和特權的時間；與此同時，作為一些收入較低，希望盡快領取養老金的人群，則希望盡快退休，因此兩個群體的訴求產生了沖突。
“隨著人們壽命的增長，人們養老金的支付也越來越多，未來的養老金可能會出現缺口，從這個角度講，延長退休年齡能夠部分解決問題，但并不是最佳選擇。”由于公眾生活水平提高，平均壽命也逐漸增長，加之社會老齡化的進程，原先設計的養老金制度有一定缺口，形成了“放水的少，用水的多”的局面；而另一方面，由于人們健康程度的提高，許多人到了退休年齡仍干勁沖天。考慮到以上因素，對退休年齡適當調整有一定合理性。不過在調整退休政策時，應以自愿原則為主，即采取彈性退休制度。
“不過采取彈性退休制度，還要謹防某些人擁有更多特權。”由于企業更希望擁有能力的人留任，作為個人，通常也是擁有權力的工作者更希望延長工作時間，因此如果采用彈性退休制，很有可能造成更大的收入差距。
