近朱者赤，近墨者黑。在職場中，積極的同事會激勵你奮進；消極同事會拖你的后腿。所以，我們應該避免和消極的同事相處。首先，我們需要辨別哪些人是我們應該避而遠之的消極人士。

1.到處嚼舌的“長舌婦”
“大人物談論觀點，普通人談論事件，小人物談論他人。”

長舌婦的快樂建立在他人的痛苦之上。一開始，你可能會覺得談論別人在家庭或工作中的失態十分有趣，但慢慢地你就會覺得厭倦，覺得惡心，覺得自己傷害了別人。你身邊還有那么多有趣的人，有著那么多值得學習的積極之處，不要把時間浪費在談論他人的不幸之中。

2.喜怒無常的“暴躁男”
有些人真的是無法控制自己的情緒。他們會莫名其妙地把氣都撒在你身上，還覺得你是他們煩躁的根源。暴躁男會整個摧毀你的生活，你會為他們感到難過，因為他們無法控制自己的情緒。當他們怒氣沖天時，會把你當做出氣筒。千萬要遠離這樣的人。

3.愛裝可憐的“受害者”
受害者挺難發現的，因為一開始你總會同情他們。不過漸漸地你發現，他們每分每秒都需要幫助。受害者遇到難以逾越的大山，總會推卸責任，完全不把困難當作學習和成長的機會，而是當成下場換人的機會。

有這么一句話：“痛苦是難免的，但你可以選擇是否把它當成折磨。”愛裝可憐的“受害者”永遠把困難當成折磨。

4.自命清高的“冷漠女”
這些自命清高的人永遠與別人保持一種冷漠的距離，讓你感覺十分沮喪。和冷漠女接觸得多了，你就會產生一種深深的孤獨感。因為在她們眼里，根本沒有必要和別人建立真正的關系，你不過是她們建立自尊的一個工具罷了。

5.總是眼紅的“善妒男”
善妒男總是覺得別人的飯比自己的香。就算真有好事發生在他們身上，他們也絲毫感覺不到滿足，那是因為他們總愛拿全世界的人和自己做比較。這個世界上總會有人過得比你好，你不可能永遠在比較中找到滿足。善妒男會讓你覺得自己的成績不值一提，和他們呆在一起的時間越久，就越危險。

6.偽裝朋友的“控制狂”
控制狂會披著朋友的外衣榨取你的時間和精力。他們處理起來挺麻煩的，因為他們會像朋友一樣與你相處。他們知道你喜歡什么，什么會讓你高興，什么會把你逗笑，但不同的是，他們利用這些信息來“暗度陳倉”。控制狂總是想向你索取，如果你回頭看看你們的關系，你會發現他們總是在索取索取索取，但幾乎不給你回報。他們會盡力得到你的友誼，然后在把你榨干。

7.陰暗消極的“攝魂怪”
哈利波特里的攝魂怪會把人的靈魂吸出身體，把人變成一具空殼。他們一進門，整間屋子都變得陰暗寒冷，人們都回憶起了最痛苦的往事。J.K.羅琳曾表示，攝魂怪的設定就來自于一種極度消極的人---這種人擁有攝取他人魂魄的能力。

攝魂怪總會將自己消極悲觀的一面展現給他們遇到的所有人看。攝魂怪看待事物永遠消極，即使在最良好的情況下也會給人帶來恐懼和擔憂。圣母大學的一項研究發現，有一個消極舍友的學生更會產生消極的想法，甚至會自暴自棄。

8.不懷好意的“藤蔓精”
有些人心地極壞，能從他人的痛苦和不幸中獲取深層的滿足感。他們要不就主動攻擊你，讓你難過，要不就從你那兒壓榨點什么。除非他們在你身上一點利益都得不到。唯一的一個好消息就是你可以很快發現他們的意圖，讓你更快地逃離他們的魔掌。

9.亂發評論的“指點鬼”
他們有辦法把你感興趣的事批得一無是處，讓你甚至為自己喜歡這么一件事而感到痛苦。指點鬼從不欣賞或學習與他們不同的人，而是不斷地貶斥他人。他們會扼殺你的愿望，阻止你變成一個熱情開朗的人。你最好與他們一刀兩斷，然后做回自己。

10.莫名自信的“自大狂”
和自大狂打交道完全是浪費時間，因為他們把你的一切成果都看作是個人挑戰。他們有著謎之自信，但這其實掩蓋了他們內心的不安。阿克倫大學的一項研究表明，自大狂會引發職場上一系列的問題。他們往往工作表現不好，卻從不與人為善，比普通人有著更多認知上的問題。

消極人士的行為毫無理性，讓人抓狂。你與他們應該保持情感距離，唯一的技巧就是堅守陣地，防止消極同事侵入你的生活。