求職被拒是每個職場人都曾經或者正在經歷的事情，雖然現實很讓人失望，甚至很遭受打擊，但是，我們完全可以從失敗中找到成功的法門。即便你的內心波濤洶涌，表面上也要波瀾不驚，鎮定自若地給該公司發一封致謝郵件才能顯示作為一名專業職場人的素質。

做這件反常的事情也許能給你意外收獲。請在得到面試結果后向面試官發一封郵件感謝對方。將怨恨化為感激，有助于將情緒轉向積極，進而有利于身心健康。求職方面的互動都是你編織人際關系網、改進自我宣傳、練習培養成長型思維模式的機會。你會驚訝地發現，致謝能有效地打消求職被拒導致的消極情緒。

在致謝郵件中，你應該請面試官反饋一些評價，哪些地方需要改進？面試官認為你哪方面表現得好？有時未被錄取可能只是因為另一位應聘者更適合。還有些時候，也許你可以改進一下，提高下次求職的成功率。關鍵是避免悲觀或者自我批評引起的惡性循環。要注意別被負面情緒影響，盡可能表現自己最好的一面。未來會有一些適合你的工作，你需要做的是保持樂觀向上，準備好抓住機會。

接下來，你要做一次自我測評，或許你可以問自己以下問題：

我做了求職的準備嗎？對應聘的公司、崗位和面試官有沒有足夠的研究？

我在交流中有沒有表現優勢？跟面試官談起對自己有啟發和鼓勵的事情時，最好多介紹給公司創造的價值。

我有沒有仔細傾聽？參加面試的時候，我們往往帶著一堆希望展示的資料數據。別忘了，讀懂面試官透露的明示暗示。

我問的問題合不合適？如果你的關注點和面試官不一致，沒有深入了解、解讀一些內容，你與面試官的溝通可能沒有多少實質意義。

求職被拒后請把自己想象成一位企業家。有多少企業家能一夜之間獲得成功？少之又少。在企業經營成功以前，他們往往要想很多盈利的點子，每次失敗后他們都會努力避免重蹈覆轍。你看待求職也應該這樣。

有時應聘成功需要天時地利人和齊備。既要看你作為求職者的態度，也要看跟用人方是否氣味相投，你的競爭者情況，面試安排在一天之中的什么時間，甚至面試官見你時的心情。所有因素之中，你能控制的只有自己的心態。如果碰到一個固定思維模式的面試官，你沒機會和對方探討意料之外的話題，只能討論你過去做過什么，并非你能做些什么。

而如果面試官有成長型思維模式，你們可以討論其他領域，能將工作崗位的需求與自身優勢聯系起來。如今的商界瞬息萬變，沒人無所不知。只有活到老學到老，并且愿意與他人合作，才能成為最大的贏家。

找工作時都想進一家有前途的公司，愿景明確價值觀強大，而且與你自己的奮斗方向比較一致。踏上求職征途之際，請拿出耐心，做好準備，堅持不懈，還要有足夠的自知之明，這些會是你求職的利器。如果能做到，偶爾遭到拒絕不過是成功道路上小小的顛簸而已。