1.“我覺得這樣就差不多了”

一旦你驕傲自滿，生活進步就會戛然而止。不論你對某件事多么擅長，總有可以不斷提高的地方。學習一項新技能、發展一個新愛好或掌握一門新語言，讓思維保持新鮮活力。

想辦法提高工作質量或減少完成嫻熟任務的時間，這樣你就能爭取更多時間去做開心而重要的事情了！請記住：個人成長靠的不是嘴上功夫——而是日復一日的具體行動。

2.“我還是挑容易的事做吧”

你對那件事怕得要死？問題在于，那件事恰恰是你需要去做的。你以為公司愿意聘用只會做任何人都能完成的簡單事情的員工嗎？當然不可能。

不論是為了在職場上更好地推銷自己，還是為了保持身體健康，你都得面對這樣的事實：有時你不得不做自己討厭的事情。靜下心來認真做你不愿意做的事情吧，因為不管喜不喜歡，這可能正是你亟需解決的問題。

3. “我不在乎細節如何，直接告訴我該怎么做吧！”

如果你不清楚為何要做某件事，那你很可能會對它馬虎大意。如果遇到不明白的問題你又不主動請教，那你可有苦頭吃了。每項任務都該拿出主動精神。是不是有好想法能讓結果更佳？那就說出來吧。如果你的問題或建議能改善最終結果，沒人會反對阻止你的。

4. “我不夠優秀”

如果你總認為自己不夠優秀、不夠漂亮、不夠資歷、不夠聰明或諸如此類，那么，這種自卑思想會從你的言行舉止中透露出來。既然你連自己都不相信，那別人為何要相信你呢？

多跟積極的人交往吧。多去閱讀、多加思考，找出自己的優勢，然后自信說出自己對某方面很擅長。別再找借口說自己不能怎樣，多找理由暗示自己能夠干什么。人們總說“人是不堪一擊的”，但這完全荒謬至極。你絕對可以堅強如鐵。

5.“這事兒根本沒轍”

不要暗示自己會失敗——因為心理暗示往往會成真。

6.“我不是個好人”

人人都會犯錯。不管你覺得自己如何對不起某人，為了過去的事而一味自責也無濟于事，甚至還會讓你更愧疚。

不論是吃了不該吃的東西、說了不該說的狠話，還是犯了不該犯的工作錯誤，既然事情已經過去，就不要再耿耿于懷。如果你已經作了道歉和解釋，那就讓它過去吧。把精力投入到未來，那才是進步的開始。

7. “別人會怎么看我啊？”

雖然你應該盡量與周圍的人融洽相處，但也不必為了討好別人而委屈自己的本性。請擁抱本真自我、向他人展現真我吧。如果別人不喜歡本真的你，那也是他們的問題和損失。

8. “等時機適合我就去做。”

世上根本就沒有所謂的“完美時機”。如果你繼續等待完美時機再搬往新城市、跟吧臺招待聊兩句或開始健身新計劃，那你永遠也不會采取行動。

給自己一點挑戰，走出舒適區吧。雖然舒適區讓你感到安全，但整天只空想不曾做過的事又有什么意義呢？

9. “我希望看上去更……”

你要知道，那些你羨慕的苗條雜志模特說不定是整了容、為了上照而不得不忍受嚴格節食或進行數周數月健身的人。換句話說，普通人是不可能擁有那種身材的。接受自己的身體，努力鍛煉體型，但不要跟那些遙不可及的人攀比。

10. “沒人會在乎”